正坊さんのブログ
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アキレス腱断裂その後
3月初めに右足のアキレス腱断裂をやらかしてしまい、ずっと引きこもり生活
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このあと月に1回受診予定。跳んだり走ったり
の運動はもっと先のようです(どうせやるつもりはないけど)。
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てなわけで、昨日あたりからリハビリのため少し散歩なぞをしています。
平らなところならいいけど、念のためにステッキ持参。
自分でアキレス腱断裂をやって分かったことは以下です。病院
や医師の方針によって、いろいろ異なると思います。
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・レントゲン撮影で見ると、断裂しているのが素人でも一目瞭然
手でさわると、断裂したところがへこんでいるのが分かります
・手術は1時間ほど、私は下半身麻酔でしたが局所麻酔もあり
出血を抑えるのに大腿部をバンドできつく締めるけど、局所麻酔だとそれが痛いんだとか
手術なしで自然にくっつくのを待つ療法もあるようです
・入院は3~4日
数日間は点滴あり、痛み止めのせいか手術の傷の痛みは感じませんでした
骨折に比べると入院日数こそ少ないものの、全治までの期間は変わらないようです(それだけ重傷)
・退院後しばらくは、板のようなものと包帯で足首を固定して松葉杖生活(私の場合は約4週間)
寝るときも足首は固定したまま
しばらくは感染防止などの服薬あり
この松葉杖生活がなかなかつらい、少し慣れてきても階段なんかは一苦労です
右足を床につけず安定しないのでビクビクもの、うっかり右足に体重をかけると再断裂もありえます
私の場合はベッドですが、畳生活だともっと大変でしょうね
松葉杖自体は病院がレンタルしてくれます(保証金5,000円、病院によっては保証金に加えて1日100円とか50円とかだそうですが、私の場合は保証金のみ)
・その間に、ヒールを高くした足首固定の装具を作る(専門の業者さんがいます)
人によって形やサイズが違うので石膏で型どりし、2週間ほどで完成
・装具自体はけっこう高く(8万円台後半)保険は効かないが、健保からの補助あり
装具をつけると右足を使えるので、移動なんかはずいぶん楽になりました
・装具は2週間ごとにヒールを少しずつ低くして、2か月ほどつける
寝るときや風呂のときはとります
装具にカバーをつければ外出可能だが、左右の高さが違うし足首を曲げにくいのでとても歩きにくい
ヒザも完全に曲げることはできません
・手術後、ふくらはぎから足首にかけてむくみ、傷跡付近がヒリヒリする
これは今も継続中です
むくみはそのうち取れるけど、ヒリヒリは残るかもとの医師のご託宣
・装具が取れても、長く固定していたので足首が固くなっている
正座すると足首が少し痛いですね
・再断裂する人もけっこういるので、治りかけは要注意
今のところ大丈夫です
・すっと家にいたので運動不足、ズボンがきつい
これはまあ、自己責任
というところでしょうか。
とにかくアキレス腱断裂をやると行動がかなり制限されるので、十分ご注意を。
特に大変なのは松葉杖の生活です。松葉杖でサッカー
をしている映像なんかもあるけど、とても信じられん。
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屋内での移動やトイレとかも一人でできましたが、80歳とか90歳とかでやらかすと松葉杖なんかは無理で、車椅子移動
になって介助要になるかも。
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そういう意味では、やらかすなら若いうちがいいですよ![](/images/emoticons/smile.gif?emid=248)
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4件のコメントがあります
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yoc1234さん2018/6/2 13:08こんにちは。大変な毎日でしたね。毎日歩いて直すしかないですね。自宅で自転車なら半分でも漕げますね。自分は親指の付け根に力が入りすぎ、何本か筋が傷んでいますが、そこの薄い靴で歩けます。靴は大事ですね。厚底や柔らかすぎるものは危険です。ほぼ完治してますが、いつ再発するかわかりません・アキレスはジャンプできなくなるので大変ですね。少しづつ無理なさらぬよう。細心の注意がいりますね。
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風車の弥吉さん2018/6/2 15:30こんこん。日記を毎日更新されているのでびっくりです。大変な事故でしたね。僕も三度入院歴がありますので、その不自由さは良く分かります。事故といっても股関節脱臼骨折でしたから全身麻酔でした。お〇んこのおけけを看護師さんに剃られた恥ずかしさは、若かった頃でしたから忘れられない記憶となって甦ってきます(今では平常心)ですが、術後の感染症とか、、抗生物質の利かない緑膿菌が入り、1年8が月の入院を余儀なくされました。( ;∀;)無事(とは言えないけど)退院してみれば、田圃も畑も荒れ放題。カミさんは毎日電車で世話に通ってくれたので、今でも頭が上がりません。(笑)あとは椎間板ヘルニア、膝関節症での手術入院です。怪我の事ならみんかぶ一のコンサルティング、まかしといてや。(笑)正坊さんも予後の生活が第一、お大事になさってください。
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正坊さん2018/6/2 17:43yoc1234さん こんにちはご心配ありがとうございます>毎日歩いて直すしかないですね。>自宅で自転車なら半分でも漕げますね。今日も少し歩いてきました明日は自転車に乗ってみようと思ってます>アキレスはジャンプできなくなるので大変ですね。当分ジャンプの予定はないのですが、階段はしばらくは手すりを掴まないといけなさそうです上るのは、まあいいんですけど下りるがまだちょっとというところです
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正坊さん2018/6/2 17:52風車の弥吉さん こんいちは>日記を毎日更新されているのでびっくりです。なんせ引きこもり中なもんで、時間はけっこうありますまた仕事にいくようになったら、半分以下になると思います>大変な事故でしたね。まったく、エライ目にあいましたもうご勘弁してほしいですね(自分がドジなだけでしたが)>僕も三度入院歴がありますので、おお、大先輩ですね>おけけを看護師さんに剃られた恥ずかしさは、私は半身麻酔だったので、膀胱はいっぱいなのになかなか尿意を感じず、やむなく看護師さんにカテーテルの排尿をお願いしましたもちろん下心なし、思ったほどは恥ずかしくなかったのはトシのせいでしょうか>正坊さんも予後の生活が第一、お大事になさってください。ありがとうございます再断裂なんてマッピラなので、十分注意いたしますです
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