いやぁ、「心底日本人に生まれて良かった～」と思うのはやっぱり“ご飯”。白米の美味しさは漬物や干物と合わせても、単におにぎりにしても格別な物があります。
しかしご飯は1合で534kcalものエネルギーがあり、脂質は少ないものの、昨今ダイエッターに目の敵にされている炭水化物が重量比で70%以上を占めます。体重だって多分に漏れずエネルギー保存の法則に従うので、成分よりトータルカロリーのほうが重要そうですが、このカロリーは馬鹿にできません。
いやぁ、「心底日本人に生まれて良かった～」と思うのはやっぱり“ご飯”。白米の美味しさは漬物や干物と合わせても、単におにぎりにしても格別な物があります。
しかしご飯は1合で534kcalものエネルギーがあり、脂質は少ないものの、昨今ダイエッターに目の敵にされている炭水化物が重量比で70%以上を占めます。体重だって多分に漏れずエネルギー保存の法則に従うので、成分よりトータルカロリーのほうが重要そうですが、このカロリーは馬鹿にできません。
