ビールマンさんのブログ

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３０km走

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ビールマンさん 投稿:2018/2/3 17:43

３０km走　
０１km０７分３２秒　心拍数ーーー　
０２km０７分２９秒　心拍数ーーー
０３km０７分２１秒　心拍数ーーー
０４km０７分０６秒　心拍数ーーー
０５km０６分５９秒　心拍数ーーー
０６km０６分５３秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５３秒　心拍数ーーー
０８km０５分５０秒　心拍数ーーー
０９km０５分４９秒　心拍数ーーー
１０km０６分５４秒　心拍数ーーー
１１km０６分４３秒　心拍数ーーー　
１２km０６分４２秒　心拍数ーーー
１３km０６分４５秒　心拍数ーーー
１４km０６分４０秒　心拍数ーーー
１５km０６分３５秒　心拍数ーーー
１６km０６分４５秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０６分３６秒　心拍数ーーー
１８km０６分４３秒　心拍数ーーー
１９km０６分４０秒　心拍数ーーー
２０km０６分４０秒　心拍数ーーー

２１km０６分３６秒　心拍数ーーー　
２２km０６分４６秒　心拍数ーーー
２３km０６分３４秒　心拍数ーーー
２４km０８分０５秒　心拍数ーーー
２５km０７分５１秒　心拍数ーーー

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