深呼吸で心のもやもやを吹き飛ばそう

[えびす 日経225先物さん]

こんにちは、頑張らなくても勝手に勝てるようにさせてしまう専門家 日経225先物 無限攻略の225 えびすです。 本日は、お金へのメンタルについてお話したいと思います。 普段の生活でほとんど意識することのない呼吸。 実は、呼吸は最も手軽ですぐにできるリラックス方法の一つなのです。 緊張したとき、何かに集中したいとき、心地よい眠りにつきたいとき……いつでもどこでも行える呼吸リラックス方法で、気持ちを落ち着けましょう。イライラが積もっていたり、心に余裕がないときなどは、呼吸も浅くなりがちです。 呼吸