最近、嵌っている香辛料

[I SAY企画プロダクションさん]

主な栄養素１００ｇあたりの栄養価ビタミンＢ10.628ｍｇビタミンＢ20.327ｍｇナイアシン（Ｂ3）4.579ｍｇビタミンＢ60.435ｍｇ葉酸10㎍ビタミンＣ7.7ｍｇビタミンＥ3.33ｍｇビタミンＫ5.4㎍カルシウム931ｍｇリン499ｍｇ鉄分66.36ｍｇマグネシウム366ｍｇカリウム1788ｍｇ

（クミン・シード）

最近知ったので少量を食間に食べています。

そして今日は昨日食べれなかった餃子を食べて来ました。

美味しかった、また食べに行こうと思います。

 

[I SAY企画プロダクションさん]

シュシュママさん、こんにちは。

シナモンですか、買って来ます、そんな作用があったのですか。

クミンは胡麻みたいに粒錠です、健康に良いみたいで買い

ました。

[シュシュママさん]

こんばんは〜

クミンシードそのままですか？

味はどうなんでしょう。

私はコーヒーにシナモンをかけて飲んでいます。

シナモンは毛細血管の血流を良くして、薄毛の予防になるそうです。