ハーフ走 ２時間１１分２４秒

[ビールマンさん]

ハーフ走　２時間１１分２４秒　　
０１km０６分２５秒　心拍数ーーー　
０２km０６分３７秒　心拍数ーーー
０３km０６分３９秒　心拍数ーーー
０４km０６分３６秒　心拍数ーーー
０５km０６分１７秒　心拍数ーーー
０６km０６分２４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分１８秒　心拍数ーーー
０８km０６分２４秒　心拍数ーーー
０９km０６分２４秒　心拍数ーーー
１０km０６分２８秒　心拍数ーーー
１１km０６分３１秒　心拍数ーーー　
１２km０６分３１秒　心拍数ーーー
１３km０５分５９秒　心拍数ーーー
１４km０６分０３秒　心拍数ーーー
１５km０６分００秒　心拍数ーーー
１６km０６分０１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０６分１０秒　心拍数ーーー
１８km０５分５３秒　心拍数ーーー
１９km０５分４４秒　心拍数ーーー
２０km０５分４３秒　心拍数ーーー

２１km０５分５２秒　心拍数ーーー

[(退会済み)]

ビールマンさん

ｆｒｏｍ仙人かめ

有酸素運動が、年を取ると重要ですよ。

株式なんかより、健康の方が重要と感じます。。。