歯や口中の衛生に毎日の歯磨きは欠かせません。 私たちは日頃何気なく歯を磨いていますが、間違った磨き方をするとかえって逆効果になることも。
よくあるのが、歯ブラシにいっぱい歯磨き粉をつけて磨くこと。 歯磨き粉には研磨剤が入っているので、つけすぎると歯や歯茎がすり減ってしまいます。
つける量は歯ブラシのさきっぽにほんのちょびっとでよいそうです。 まあいっぱいつけたほうが、いかにも磨いた気がして気持ちがイイので、気持ちはわからんでもないですが。
それと、意外に多いのが歯を磨く前に、つけた歯磨き粉を水につけてから磨くこと。 これをやると、研磨剤がうまく働かなくて汚れが十分落ちなくなるんだとか。 結果、歯のザラザラ感が残ってしまって、つい歯磨き粉をつけすぎる原因ともなります。
最後に、磨いた後のすすぎかたですが、これは専門家でも意見が分かれていて、１，２回程度軽くすすぐだけでよい、という人もいます。 フッ素などの有効成分を洗い流してしまうのはもったいないという考えです。
私も以前はそうしていたのですが、最近はしっかりすすぐことにしています。 というのも歯磨き粉にはいろんな成分が混ざっていて、なかには「サッカリンナトリウム」のように発がん性が疑われる成分もあるからです。
虫歯にはならなかったけどガンになりました、では間尺に合わないし、他にどんな成分が入っているか分からないので、しっかりすすいだ方が無難であると私は考えます。
前場
ああ、また最初が長くなってしまいました。たかが歯磨きごときで。 土日に書けばよかったかな。
デイトレの方は昨日、一昨日と少しだけ勝ってあとチョットで原点という状況。このまま本調子に戻って、年末にかけて儲けていくという誇大妄想を描いているわたくしめなのであります。
第一三共を空売りして1５００円の勝ち。
例によって逃げたのち、元気よく下がりましたけど気にしません。 前回のように、しょっぱなから１万円負けてやる気無くすのに比べたら、1５００円の勝ちのほうがよほどイイです。
気にしない～、気にしない～♪ 気にしない～
https://www.youtube.com/watch?v=29ZWIHl1QnM
後場
昨日ストップ高を演じた２３７２アイロムグループは、本日もストップ高買い気配で前場終了。 脂肪を燃やすヒトの褐色脂肪細胞(通称痩せる細胞)の量産技術の開発に成功したのを材料視されました。
痩せる細胞ですか、株を持ってるわけではありませんがイイですね。アイロムはアメリカでも特許を取得したらしく、ファストフードを喰たくって肥満に悩むアメリカ人にとっては福音となるでしょう。
前場で１５００円勝ったおかげで今月はちょうどチャラと相成りました。 さあ、あとは勝ったぶん私のものだ。
と、意気込むも残念ながら空回り。 後場はすべて買いで臨みましたが。
東京建物で５００円負け。ＮＴＴドコモ引き分け。パナソニックで１５００円の負けでドボン。
結局、今月チャラになったのはほんの一瞬で、後場でまたマイナス圏に押し返されてしまいました。
日経ちゃんは堅調ですが、こちらは厳しい戦いが続きます。
次回定期戦は２１日(月)の予定です。
