ビールマンさんのブログ

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２０kmビルドアップ走

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ビールマンさん 投稿:2015/12/26 11:49

２０kmビルドアップ走　　
０１km０６分３２秒　心拍数ーーー　
０２km０６分４５秒　心拍数ーーー
０３km０６分３３秒　心拍数ーーー
０４km０６分４０秒　心拍数ーーー
０５km０６分５８秒　心拍数ーーー
０６km０６分４０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２０秒　心拍数ーーー
０８km０６分３９秒　心拍数ーーー
０９km０６分４０秒　心拍数ーーー
１０km０７分４７秒　心拍数ーーー
１１km０５分５７秒　心拍数ーーー　
１２km０６分２７秒　心拍数ーーー
１３km０６分１５秒　心拍数ーーー
１４km０６分１５秒　心拍数ーーー
１５km０６分２８秒　心拍数ーーー
１６km０５分５６秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０５分４２秒　心拍数ーーー
１８km０５分５５秒　心拍数ーーー
１９km０５分４５秒　心拍数ーーー
２０km０５分４１秒　心拍数ーーー
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