ビールマンさんのブログ

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20kmビルドアップ走  

20kmビルドアップ走  
01km07分01秒 心拍数ーーー 
02km06分33秒 心拍数ーーー
03km06分45秒 心拍数ーーー
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05km06分43秒 心拍数ーーー
06km06分41秒 心拍数ーーー                                07km06分39秒 心拍数ーーー
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11km06分27秒 心拍数ーーー 
12km06分02秒 心拍数ーーー
13km05分59秒 心拍数ーーー
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18km05分46秒 心拍数ーーー
19km05分17秒 心拍数ーーー
20km05分26秒 心拍数ーーー
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