ビールマンさんのブログ

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２０kmビルドアップ走　

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ビールマンさん 投稿:2015/11/29 11:55

２０kmビルドアップ走　　
０１km０７分０７秒　心拍数ーーー　
０２km０６分４６秒　心拍数ーーー
０３km０６分５０秒　心拍数ーーー
０４km０６分５０秒　心拍数ーーー
０５km０７分００秒　心拍数ーーー
０６km０６分５０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分５４秒　心拍数ーーー
０８km０６分５４秒　心拍数ーーー
０９km０６分５３秒　心拍数ーーー
１０km０６分４７秒　心拍数ーーー
１１km０６分３１秒　心拍数ーーー　
１２km０６分３０秒　心拍数ーーー
１３km０６分１２秒　心拍数ーーー
１４km０６分０５秒　心拍数ーーー
１５km０６分１０秒　心拍数ーーー
１６km０５分３７秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０５分４３秒　心拍数ーーー
１８km０５分４３秒　心拍数ーーー
１９km０５分４０秒　心拍数ーーー
２０km０５分２９秒　心拍数ーーー
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