6月28日のジョギング

[takuya0530さん]

昨日の朝は久しぶりにジョギングをしてきました。
約１ヶ月ぶりってとこでしょうか・・。
天気に恵まれませんね。
まぁ・・・梅雨だから仕方ありませんが。

距離・・・４．５ｋｍ
消費カロリー・・・382ｋｃａｌ
燃焼脂肪量・・・27.3ｇ

ということらしいです。
（出展：ジョギングシュミレーター）

今日はビリーでもやりますかね。

今週は再び一週間フル出勤。
来週は休みを取ろうかな。

勉強も集中してやる時間を作りたいですしね。