アウディーさんのブログ

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整体

肩、腰、膝、が悪く病院に行っていますが、薬と低周波治療ではよくなりません。


 山口の近くに良い整体師の方が居られれば教えてください。

5件のコメントがあります
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    gomachan-2015さん
    2015/3/7 21:18

    イビアナさん

    こんばんは

     

    私も、首、肩が痛くて、困ったときに、

    薬ではなく、以下の、実績あるストレッチ体操が

    効くことが、わかりました。

     (腰も同様のようです)

     

    WEB(ご参考 上田 院長) 

      22/59、23/59ページ・・・その6~9 周辺

             実際に、院長のように、動かしてみると、

             生活習慣に効くストレッチ体操は

             有効でした。

     

    http://kubi-kaisyo.com/

     

    ご参考まで。

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    アウディーさん
    2015/3/7 21:36

    こんばんは


    今、肩が痛くてたまりません。


    パソコンのせいでしょうか?


    首の軟骨が磨り減っています。


    ボルタレンを飲みましたが効きません。


    月曜日まで耐えられるかどうか自信がありません。


    有難うございました。

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    黄昏営業マンさん
    2015/3/29 11:56
    私も腰痛持ち(ヘルニアではないみたい)なので
    定期的に保険適用してる接骨院に行ってます。

    整体やカイロプラクティス?は、施術する先生の技量のばらつきがあると聞いたので、怖くて行ったことがありません
    (;A´▽`A

    保険適用な接骨院は、とにかく安さが魅力です(笑)

    合う合わないは、行ってみないと何とも言えないでしょうけど
    (;A´▽`A
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    アウディーさん
    2015/3/29 15:00


      こんにちは


     いまは、リハビリをしてから、良くなりました。


     左の膝と首はすこし痛みがありますが、軟骨が磨り減っているので仕方ないですね。


     手術する程ではないので、リハビリをするしかありません。


     痛いときはボルタレンを飲んでいます。


     耳鳴りがするので、MRIを受けたら、異常ないといわれました。


     では、どうすれば良いか聞いたら、慣れるしかないと言われました。


     加齢ですね。


     私の、健康年齢は、五年、もって十年でしょう。


     六十五歳になったら、老人ホームに申し込みます。


     これからも、宜しくお願い致します。

     

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    黄昏営業マンさん
    2015/3/30 23:05
    こんばんは(゚▽゚*)

    既にご存知かもしれませんが
    と前置きしつつ

    関節軟骨を作る食べ物、をネットで調べてみました。

    動物性コンドロイチン、植物性コンドロイチン、グルコサミンがあるみたいです。

    普段の食生活で摂取できるものもあるので、根気よく?
    とか言う私は、面倒くさがり屋なんですけどね
    (;A´▽`A
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