尾籠な話で恐縮ですが、皆さんはトイレ（大）でどのような姿勢で用を足しますか？おそらく普通は、便座を下げて、その上に座ってすると思います。
でも、試しに便座を使わないで（上げておいたままで）用を足してみてください。当然、お尻を便器にくっつけないよう、少し腰を浮かせる形で用を足すことになりますが、私がこの方法で用を足すようになってから、便のキレが良くなり、紙の使用量も減ってお尻の負担も軽くなりました。（←個人の感想です。）
ただし、食あたりなどでお腹のゆるくなったときには絶対にやらないでください。大変なことになりますので・・・。
