数日前、蛇口パッキンを交換する際、下手打って蛇口キャップのナットを水道管に流して紛失してしまった
ナットだけが欲しかったのだが、キャップとのセットでしか手に入らない様子で決心
ついでにマジックライス（378yen） 「画像1」
賞味期限5年
熱湯でなくとも、水60分で食べられるように成るので買ってみた
最近の日課は、プール＋ジム
帰りにバナナとおにぎりを食べて、瞬時空腹を満たし帰宅する
朝晩食後、牛乳でプロテインを摂取している
アカディ牛乳は割高で、毎日購入してくるのが億劫に成って来た
プロテインを変更しようと思う
アミノ酸で、体を大きくする効果があるらしい
安くもないが牛乳が不要になると思えば、費用と手間でトントンかな…と思っている
とりあえず、探していた「ささみ燻製」160yen サンクスのみ販売 「画像2」
とにかく旨い！
鶏のささみは筋肉増加にイイらしい
アルコールを減らして、食費を抑えたい…
今月は色々、実験購入したので来月は水泳のショートフィンも買いたい
金券ショップで利口に、クオカード＆図書カードも仕入れて買い物しなきゃと思う
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