だびんちさんのブログ

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明日は夕方以降、大雪らしい

最近、体の調子が良く早めに東京体育館に到着している

高級マッサージ機15分①

銭湯①

ビート板 バタ足 300M
ビート板 平泳ぎ 300M
フェルトパドル クロール 300M
クロール+クイックターン 300M

1200M
少しずつ負荷を上げようと思う

銭湯②

高級マッサージ機15分②

トレーニングルーム
バイク 30分 (モニターで、MXテレビのマーケットワイドを観る)14:50~15:30

筋トレマシーン巡り

銭湯③

高級マッサージ機15分③

今日かなり気づいた事 
17時前に電車で帰るとラッシュアワーを避けられるという事
館内にガキ共(園児~大学生)も増殖しだすので、うっとおしい(無駄話+存在)




今日マーケットワイドで安心した事
カピバラ温泉の連続S高にがっかりしながら出発したが、最終+2yenだったこと
大化けされると、やっぱり悲しいもので…


明日はプールのみで、速攻帰宅する予定

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