しかし、コメの素晴らしさを体感している。
コメは素晴らしい。以上。もう米減らすダイエットやめた。
ごはんには塩も油も入れない。だから、おかずの塩分、脂分を調節する意味でもコメは超重要だ。コメを食ったら太るなんて嘘だ。食いすぎたら太る、だ。
コメを減らして、おかずが自然に増えると 脂分、 塩分を必然的に摂取する量が増える。これが健康によろしくない。血液が濃くなる。(今この状態 泣）
コメはバランスを整えるのにすさまじくいい。
パンなんて食ってる場合じゃないよ。健康のためにコメを食おう。
ここ一年くらい わたくしはコメを減らしダイエットしてきた。
3件のコメントがあります
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ありがとうございます。
幸い、食べる時間は一定していますので大丈夫なようです。しかしわたくしの場合デザートがヘビーなのでその辺からカットしています。
やはり生き物は 栄養を蓄えなければならない環境に陥ると 太りやすくなるんですね。腹巻のアイディア 頂戴いたしますー。
こんにちは・:*:・゜
＞コメを食ったら太るなんて嘘だ。食いすぎたら太る、だ。
食べても太りにくい時間・時期があるそうですよ。
午後３時頃は、他の時間より体が糖分・油分をあまり吸収しないそうです。
下弦の月から新月にかけても、他の月の時より吸収しにくいそうです。
栄養を摂りたい人は、体によく吸収される
上弦の月から満月にかけて特に良い物を摂るといいですね。
また決まった時間に食事をしていますと、次にまた食べてくれると安心して
体が食べた物を外に出そうとしますが、
食事が不規則でいつ食事してくれるか分からない場合は、
体はため込もうとして、太ってしまうようです。
他には、寒いと体に脂肪をつけようとする働きがありますね。
冬でも温かくしているといいですね。
腹巻をしてウエストが太くならないように・・・とか。
お米は玄米がバランスのとれた食べ物ですね。
時間などを守っても・・・
＞食いすぎたら太る、だ。
運動量が同じでしたら、そのとおりでございます。
コメを食うと●液が濃くなる。
人口が増える。過疎化に歯止めがかかる。西川口が繁盛する。経済が発展する。
良い事ずくめだ~!＼（^^）／
