夢でキッス♪キッス♪キッス♪

[あっきんさん]

タイトルで、わかる人いるのかな…。

シャングリラ・ダイエットって知っていますか？

本が出ていますが…。
http://www.amazon.co.jp/dp/4894513056

まだ、完全には読み終わっていませんが、簡単に説明しますね。

ビックリする人も多いでしょうが、砂糖水もしくはオリーブオイルを摂取することでダイエットするという、ちょっと画期的なダイエット方法なんです。

摂取すると言っても、今までのダイエットと違い、それをとったから痩せる…というよりは、それをとることによって、理論的に痩せる…という感じです。

このダイエットの肝となるのは、「セットポイント」という考え方。
人間の体は、自分がこれくらいの体重になりたいという値（セットポイント）があるとのこと。
セットポイントは、自分の実際の体重より高ければ、それだけ、食欲が増すし、自分の体重より低ければ、食欲が抑えられるのです。

さっそく、楽天市場で、オリーブオイルを注文中です。（シャングリラ・ダイエットに使用するオリーブオイルは、エキストラヴァージンオリーブオイルではダメです）

さて。
どうなることやら。

[あっきんさん]

●kandoさん
＞誰の歌なのかは知らないんですけどね（＾＾；）
電気グルーヴのシャングリラという曲です。

＞ところで、その本についてですが、
私はその本の出版社のメールマガジンを読んでいるので、
知ってました。
あ、そうなんですか！
私は、いつも読んでいるブログの方が翻訳を監修した本なので、それで知りました。

また、効果があったら、おって、ご報告しますね。

[あっきんさん]

●宮ちゃんさん
＞オリーブオイル早く届くといいですね。
明日、届く予定です！

＞私はレコーディングダイエットはまだ続けています。
＞運動もほぼ毎日２時間（プール＆バイク）動き続けています。ダイエットは継続中です！
継続するのが一番大切なことだと思います。
宮ちゃんさんは、きちんと続けられているところがすごいですねぇー。

[あっきんさん]

●みのりさん
こんばんは。

＞なんとも不思議なダイエットですね。誰か芸能人で、成功したなんてことになると大騒ぎになるのかな？
そうかもしれませんが、誰も挑戦する人はいなそうな気がします…何となく。

＞ダイエット、とまだ行かなくても運動をしよう、体を動かそうと思ったら怪我してしまいました。ひざなので、当分運動はムリかな、でも　少しだけ食事量が減ったかも？
急に運動しようとすると、そういうことになってしまう危険もありますよね。

[あっきんさん]

●なる夫さん
こんばんは。

＞ダイエットですか・・・
＞もう、夏も間近ですね・・・
＞今年も海・プールに行きません！（￣□￣；）!
私も海やプールに行く予定はないのですが…。
やはり、薄着の季節なので、余計にダイエットが気になるシーズンですね…。

[あっきんさん]

●ちょこくろさん
＞砂糖水を飲めばよいのでしょうか？？
砂糖水かオリーブオイルを摂取します。

また、追って、ご報告しますね。

[あっきんさん]

●赤菱ちょびさん
＞石野卓球が頭の中を駆け回り、瀧が瀧がぁ～。
わかります（笑）

＞私のおススメは「密林の猛虎打線」です。
最後の「プロ野球ニュース始まってまうぞぉ」って、毎回笑います。
あまり、電グル詳しくないので、調べてみました。
この曲が入っているアルバムを制作しているときに、まりんが抜けたんですね…。

あとで、ちょっと、また、ネットで調べてみます！