ジョギング５ｋｍ

[ビールマンさん]

ジョギング５ｋｍ　 　
０１km０７分２１秒　心拍数１２４　
０２km０６分１０秒　心拍数１４５
０３km０６分１８秒　心拍数１４９
０４km０６分１４秒　心拍数１５１
０５km０６分２３秒　心拍数１４６

ジョギングは６分３０秒で走るとしているが、ちょっと速くなりすぎる。きょうも一時心拍数１５０を超えてしまった。