２時間LSD １７．９９ｋｍ ６分４０秒/１ｋｍ

[ビールマンさん]

２時間LSD　１７．９９ｋｍ　６分４０秒/１ｋｍ

０１km０６分４８秒　心拍数　
０２km０６分２９秒　心拍数
０３km０６分４１秒　心拍数
０４km０６分４３秒　心拍数
０５km０６分４８秒　心拍数
０６km０６分４７秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分４７秒　心拍数
０８km０６分３２秒　心拍数
０９km０６分２９秒　心拍数

１０km０６分３９秒　心拍数
１１km０６分２８秒　心拍数　
１２km０６分３９秒　心拍数
１３km０６分４４秒　心拍数
１４km０６分３５秒　心拍数
１５km０６分５０秒　心拍数
１６km０６分３２秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０６分４５秒　心拍数

１８km０６分３７秒　心拍数

[ビールマンさん]

yoc1234さん こんにちは。

朝は涼しくなりだいぶ楽になりました。

１０月２６日のマラソン大会に向かって、今走り込みの時なんです。

[yoc1234さん]

おそれいりました。

暑いのにすごいペースですね。