１０ｋｍ走 ５７分４０秒 ５：４５/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５７分４０秒 　５：４５/１km　
０１km０６分１０秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３８秒　心拍数ーーー
０３km０６分０２秒　心拍数ーーー
０４km０５分４２秒　心拍数ーーー
０５km０５分４０秒　心拍数ーーー
０６km０５分３７秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３５秒　心拍数ーーー
０８km０５分４０秒　心拍数ーーー
０９km０５分３７秒　心拍数ーーー

１０km０５分４７秒　心拍数ーーー