今、NHKのニュースで流れていたのですが、高齢者(65歳以上)は6時間睡眠でいいとか、厚生労働省が言っているようです。
かくいうワタシもあとン年で65歳以上のお仲間入りですが、正直6時間じゃちょっと不足。7時間くらいは寝たいものだけど、これってもしかしてまだ若い証拠か？
でも、昔からのクセで早く寝ようが遅く寝ようが6時間で目が覚めてしまうから、やっぱりトシヨリなのかな。
しかし、この65歳以上6時間というのはどういう根拠なのか？
6件のコメントがあります
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おはようございます
＞仕事に入ると私は６時間も寝ておりません・・・。
＞仕事に入ると私は６時間も寝ておりません・・・。
ま、個人差はかなりありますからね。
寝だめはできなくてもあとから睡眠不足は取り返せるそうなので、仕事と相場が休みの日に朝寝するのが吉かと。
＞悩んでしまいます（＾＾）
悩むと眠れなくなりますぜ
ところで、朝方、日経平均ずい分下がっていたけど、また盛り返してきましたね。この勢いのままプラ転してくれないかしらん
こんばんは。
仕事に入ると私は６時間も寝ておりません・・・。
うーん・・・。
これはどういうことなのかな？
あはは！
悩んでしまいます（＾＾）
>ぼーっと生きている高齢者が多い。
確かにそんな人もいますよね。自分はそうならないようにしたいな。ぼーっと生きているだぇじゃつまらないと思いますね。
＞人間、生きた証を残したいですね。
まったくです。株で儲けることでなくても、何かは残したいものです。
正坊さんのことを書いたのではなく、65歳以上のお年よりは
寝ている間に人生遣り残したことをやっておけ！って意味ですよ。
ぼーっと生きている高齢者が多い。
人間、生きた証を残したいですね。
こんばんは～～
＞いつお迎えが来てもおかしくないから、6時間以上寝ないで、おきている間にやりたいことをやっておきなさい。
おお、なるほどそういうことですか。要は惰眠をむさぼるヒマがあったら、トシヨリも稼げってことかいな。
いつお迎えが来てもおかしくないから、6時間以上寝ないで、おきている間にやりたいことをやっておきなさい。
ちまり・・・
寝ている場合じゃない！
という意味では・・・？
