１０ｋｍ走 ５５分１４秒 ５：３１/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５５分１４秒 　５：３１/１km　心拍数 ーーー
０１km０５分４０秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３６秒　心拍数ーーー
０３km０５分３４秒　心拍数ーーー
０４km０５分３０秒　心拍数ーーー
０５km０５分３５秒　心拍数ーーー
０６km０５分４１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３６秒　心拍数ーーー
０８km０５分２０秒　心拍数ーーー
０９km０５分３０秒　心拍数ーーー
１０km０４分５３秒　心拍数ーーー