１０ｋｍ走 ５９分１０秒

[ビールマンさん]

このスピードなら楽。

１０ｋｍ走　５９分１０秒 　心拍数 ーーー
１周目０９分５６秒　心拍数ーーー　
２周目０９分５７秒　心拍数ーーー
３周目０９分５３秒　心拍数ーーー
４週目０９分５１秒　心拍数ーーー
５周目０９分４７秒　心拍数ーーー
６周目０９分４７秒　心拍数ーーー