今日も29℃、湿度マックスですね
やっぱりフレンズさんが言われていたように
北海道も今頃入梅なんでしょうか?笑
職場環境はあまりよくありません
入所の方もクーラーをつければ”寒い”を連発
各居室は窓を開けるくらいしか対策はないので
認知棟は昨日は湿度95%と夏とは思えない悪条件だったそうな・・・
今日でさえ湿度は80%を越えた
動くたびに汗は吹き出る
結局合間に水分を補給しなければならないが
ついつい冷たい水を飲んでしまうのだ
家にいればあつ~いコーヒーを飲むのが常なのだが・・・^^;
冷たいものは体を冷してくれるので
夏場に最適と思われがちだが
ホントは体の免疫力も落としてしまうことになるのだ
冷たい水を取りすぎて胃腸の調子を崩した経験はありませんか?
きっと胃液を薄め消化力を落としているんですよ
だいたい冷たいそうめんを食べようとしたって
お湯を沸かすというあつ~い作業があるじゃないですか!
それならいっそのこと釜揚げうどんやラーメン食べたって一緒
頑張って熱いものを食しましょう^^
とはいえ
やっぱりそうめんや冷麦美味しいですよね~^^
北陸を中心に水害があちこちに・・・
皆さん無事に生活できているでしょうか?
身内の方も大丈夫ですか?
いつか我が身かもしれません
身の回りの点検も忘れずに!