日本の女性が一番足りないもの・・・・・
それはお小遣いではない
自由時間ではない
読書でもない
この足りないもののせいで将来が確実に不幸に向かっているそうです
ならば真摯に受け止め、改善していかなければならないということでしょう
今の幸せも、将来の幸せも大事ですからねえ^^;
足りないものは殆どの日本人女性に見られるそうですよ!!
それは・・・・「 ビタミンD 」 です
なぜ日本人の女性だけが飛びぬけて多く不足しているかという原因は、
紫外線UVケア製品を身体に塗るため太陽光にあたることで皮膚下に 「 ビタミンD 」 ができにくい
ちょっと陽射しが強いと日傘を使う
休み時間に日なたぼっこしない
外で労働しない・・・なども同じ理由で皮膚下に 「 ビタミンD 」 ができにくい
このためほとんどの日本人女性は 「 ビタミンD 」不足で、将来の骨折や骨の病気リスクが高い、骨の変形でスタイルが悪化する、クル病リスク高い、
骨以外にもいろいろな病気の抵抗力の低下や老化が進むなどなどがあるようです
対策としては、1日30分程度、UV製品を使わずに日光を浴びるということらしい^^
しかし実際にはできる人は少ない・・・・・
けっきょくサプリメントで補うということになり、別の問題が発生するようです
別の問題は、
経済的負担、サプリメントを常用するために起こる肝臓腎臓機能の低下
日本骨代謝学会の記事
http://jsbmr.umin.jp/kotutaisha.html
オールアバウトの健康記事
http://allabout.co.jp/gm/gc/403127/
女として、母として 「 ビタミンD 」不足の問題はどう対応されますか???
ちょっと心配・・・・・^^;