ビールマンさんのブログ

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10km走 55分14秒  心拍数165 

10km走 55分14秒  心拍数165 
1周目09分45秒 心拍数149 
2周目09分21秒 心拍数164
3周目09分11秒 心拍数168
4週目09分04秒 心拍数174
5周目09分08秒 心拍数164 
6周目08分45秒 心拍数173
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