siozukeeeeeeさんのブログ
！！！ 強靭な肉体を手に入れるぞ！筋トレやりまくり！ ！！！
4/9の日記です。
今日は運動をいつもの2倍やりました。
まず午前中にいつもの筋トレを3セットやった後、1時間のジョギングをしました。
シャワーと昼食後、3時間半ほど一か月分の雑用に取り掛かり、およそ半分終わりました。
夕方から再びいつもの筋トレを3セットやった後、1時間のジョギングをしました。
かつてない量の運動をしたと思います。
何をどれだけ食べれば、翌日に肉体疲労が残らないのかわかりませんが、出来るだけ肉と野菜を食べました。
もう満腹で、眠いです。
出来れば明日も頑張りたいのですが、それは身体の疲労状況との相談でもあるので、明日になってみないとわかりません。
では。
ところで話は変わりますが、私の注目銘柄は「2402 アマナホールディングス」（http://amana.jp/ ）であります。
アマナグループ
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株主優待
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株主通信
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決算説明会動画
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グループ会社 アマナイメージズ
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100株買って、配当と株主優待をもらいながら、長期保有。
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なかなかいい会社でありますよ（笑）
ところで、私の注目銘柄「2402 アマナホールディングス」（http://amana.jp/ ）には、オススメ商品があります。
☆雑誌
写真雑誌・ＩＭＡ
http://imaonline.jp/list/imamagazine
パリ発キッズファッション雑誌・ミルクジャポン
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オンライン依頼のモデルキャスティング
http://amodel.jp/
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☆素材
３Ｄモデリング サービス
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音
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文字
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暇なときは写真を撮って、タグストックでお小遣い稼ぎ。
なかなか良い会社でありますよ（笑）
