らん☆さんのブログ

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新宿線止まってたんだね~

 

今日会社でもらった鮭!!

 

どーーーーーん

 

 

鮭はオメガ3というお肌にとってもいい油がたっぷりで、アスタキサンチン(抗酸化成分)によりシワ、たるみを予防。免疫力アップに動脈硬化も予防してくれるスーパー食材です♪

 

今日はバターソテーでいただきましたが、小骨もないし、お料理もしやすく和食にも洋食にも最適。

 

ですが~

一匹もらっても切り分けるだけで大変だった~~

ウロコ取るのとか、も~~~><

 

1日置きに1か月鮭だな。

1か月後にはお肌ピカピカよ。

 

みんかぶ始めてから夜更かし気味の肌荒れ君ともサヨナラだよ~~

 

8件のコメントがあります
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    こんばんは。

    私は味噌鯖を食べました。

    鉄道がこの頃良く止まるね。

    らんさん、料理得意なんだ良いお嫁さんきっとなるよ。

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    らん☆さん
    2013/2/21 01:19

    こんばんは~

     

    鯖もいいよね!味噌煮大好き♪

     

    いいお嫁さんになるかな~~~??

    いい嫁の要素は家事だけじゃないからねぇ~。とか言いながら嬉しいwありがとう♪

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    みの虫さん
    2013/2/21 01:29

    結構大きい鮭だけど、きれいによくさばけてますね。

    出刃でやったんですか。

     

    あとは切り分けて料理ですね。

     

    鮭は焼いた皮も美味いし、

    おいしそうだなぁ。

     

    今持ってる包丁の写真です。

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    らん☆さん
    2013/2/21 01:36

    こんばんは~

     

    包丁の写真見えない~><、けどチキンバスケットさんお料理出来るんですね♪

    私は出刃なんて持ってないから普通の包丁で頑張りましたw

    私のは高い包丁でもないのに、なぜか母が使っていたものを譲り受けたので、20年くらい使ってるのかも^^;

    時々がんばって研いだりしながら。。

    きっと新しい包丁買ったら、よく切れてびっくりするんだろうなぁw

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    らんさん、こんばんは。

    作家は料理が上手い、私も月刊誌を書いてたけど、あさりの味噌汁は

    女性から嫉妬された。

    料理人に嫉妬して言いたい放題だったからある時滅茶苦茶怒った。

    友人はこの事は承知してる。

    女系家族で育つとこうなるのさ。

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    みの虫さん
    2013/2/21 12:46
    40c602a13 

    らん☆さん

     

    普通の包丁でやるってスゴイねぇ~。

    しかも砥ぎもやるとは・・・・・・・

     

    いよ! 職人!

     

    あ、写真でてなかった。

     

    包丁よりウデが大事なんだけどね。

     

    jpgで画像解像度減らしたんだけど、

    変だ。

     

    今度はさあどうだぁ

     

     

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    らん☆さん
    2013/2/21 18:39

    プロさん☆

     

    あさりのお味噌汁おいしーよね~~!

    大好き!貝は肝臓にいいしね!

    女系家族で育つと料理上手になるの??

    なんか女の人が多いとみんなやってくれそうだけどねw

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    らん☆さん
    2013/2/21 18:44

    チキンバスケットさん☆

     

    包丁見えたよ~~~!

    すごーーーい!かっこいい!!

    しかも高そう!!w

     

    なんかキッチン用品見に行きたくなってきたよ♪♪

     

    ちなみに私は腕もないよw

    お母さんが作るようなものは一応作れるけど、ぜんぜんオシャレな感じとかじゃないw

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