ビールマンさんのブログ
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10km走 55分28秒 心拍数166
今日は雨上がりで春のような陽気。ジャージを着て走ったら暑くて気持ち悪いくらい。
心拍数も久しぶりに計った。
10km走 55分28秒 心拍数166
1周目09分31秒 心拍数158
2周目09分30秒 心拍数159
3周目09分21秒 心拍数168
4週目09分09秒 心拍数167
5周目09分08秒 心拍数170
6周目08分50秒 心拍数172
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