１０ｋｍ走 ５５分２８秒 心拍数１６６

[ビールマンさん]

今日は雨上がりで春のような陽気。ジャージを着て走ったら暑くて気持ち悪いくらい。

心拍数も久しぶりに計った。

１０ｋｍ走　５５分２８秒 　心拍数１６６　　
１周目０９分３１秒　心拍数１５８　
２周目０９分３０秒　心拍数１５９
３周目０９分２１秒　心拍数１６８
４週目０９分０９秒　心拍数１６７
５周目０９分０８秒　心拍数１７０　
６周目０８分５０秒　心拍数１７２