１０ｋｍ走 ５５分０６秒

[ビールマンさん]

今年に入って一番早かったが一番楽だった。

１０ｋｍ走　５５分０６秒 　心拍数　　
１周目０９分３４秒　心拍数　
２周目０９分２２秒　心拍数
３周目０９分２３秒　心拍数
４週目０９分１９秒　心拍数
５周目０９分０９秒　心拍数　
６周目０８分１９秒　心拍数