１０ｋｍビルドアップ走 ５６分３４秒 心拍数

[ビールマンさん]

心拍数３周まで計ろうとしたが計れず、それ以後は止めた。

いずれの周も予定より速かった。それでも最終周でも１㎞５分より少し遅い。

１０ｋｍビルドアップ走　５６分３４秒 　心拍数　　
１周目１１分０６秒　心拍数
２周目０９分４９秒　心拍数
３周目０９分５３秒　心拍数
４週目０８分４２秒　心拍数
５周目０８分３９秒　心拍数　
６周目０８分２５秒　心拍数