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１０ｋｍビルドアップ走 ５８分５０秒 心拍数１５６
ビールマンさん
投稿:2012/10/3 09:02
１周目が１分近くも遅かった。１㎞７分のペース感覚が大きくずれていた。
１０ｋｍビルドアップ走 ５８分５０秒 心拍数１５６
１周目１２分２１秒 心拍数１３５
２周目０９分５６秒 心拍数１５２
３周目０９分５２秒 心拍数１５４
４週目０８分５９秒 心拍数１５８
５周目０８分４８秒 心拍数１６７
６周目０８分５４秒 心拍数１６８
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