１０ｋｍビルドアップ走 ５９分０３秒 心拍数１５２

[ビールマンさん]

１周目少し早すぎ、２周目少し遅すぎ、４～６周目少し遅すぎでもスピードを上げることができなかった。

１０ｋｍビルドアップ走　５９分０３秒 　心拍数１５２　　
１周目１１分２７秒　心拍数１３８　
２周目１０分１３秒　心拍数１５０
３周目０９分５８秒　心拍数１５２
４週目０９分０８秒　心拍数１５８
５周目０９分０７秒　心拍数１５６　
６周目０９分０７秒　心拍数１６０