最後の200mダッシュ、47秒。
10km走 61分44秒 心拍数150 1km 6分10秒
1周目10分09秒 心拍数150
2周目10分26秒 心拍数149
3周目10分21秒 心拍数152
4週目10分27秒 心拍数146
5周目10分30秒 心拍数150
6周目09分51秒 心拍数152
最後の200mダッシュ、47秒。
10km走 61分44秒 心拍数150 1km 6分10秒
1周目10分09秒 心拍数150
2周目10分26秒 心拍数149
3周目10分21秒 心拍数152
4週目10分27秒 心拍数146
5周目10分30秒 心拍数150
6周目09分51秒 心拍数152