１０ｋｍ走 ６４分１１秒 心拍数１４７

[ビールマンさん]

今日は心拍数が１０も少なかった。後半上昇することもなかった。風もあり涼しく感じた。気候の影響は大きい。

１０ｋｍ走　６４分１１秒 　心拍数１４７　１ｋｍ　６分２５秒　　
１周目１０分３３秒　心拍数１４９　
２周目１０分３２秒　心拍数１４６
３周目１０分３９秒　心拍数１５０
４週目１０分５６秒　心拍数１４６
５周目１０分４７秒　心拍数１４８　
６周目１０分４５秒　心拍数１４２