１０ｋｍ走 ６４分４２秒 心拍数１５３

[ビールマンさん]

５周、６周心拍数が上がったのは、気温が上がったせいか。早朝、食事をする前に走っているがそのせいで後半

１０ｋｍ走　６４分４２秒 　心拍数１５３　１ｋｍ　６分２８秒　　
１周目１０分３５秒　心拍数１４８　
２周目１０分４１秒　心拍数１５１
３周目１１分０１秒　心拍数１５０
４週目１１分００秒　心拍数１５２
５周目１０分４１秒　心拍数１５８　
６周目１０分４５秒　心拍数１５６