１０ｋｍ走 ６４分１５秒 心拍数１５４

[ビールマンさん]

前回とほぼ同じスピードだったが、心拍数は１０も少ない。早朝に走り気温が低かったのが要因か？

１０ｋｍ走　６４分１５秒 　心拍数１５４　１ｋｍ　６分２６秒　　
１周目１０分４０秒　心拍数１５０　
２周目１０分５７秒　心拍数１５２
３周目１０分３９秒　心拍数１５８
４週目１０分４４秒　心拍数１５６
５周目１０分３８秒　心拍数１５４　
６周目１０分３７秒　心拍数１５６