dendenmusiさんのブログ

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遅番だと

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人心地ついたらこんな時間

 

日中も休み時間になったら市場も終わりになってしまいます

 

何より微妙なのが夕ご飯

 

遅くまで仕事なさる方はどんな時間にご飯を食べるのでしょう?

 

今日はさくらんぼをたくさんもらったから・・・と言われ

 

実家まで取りに行っていたせいもあって遅くなったんです

 

労働に対して消費するエネルギーを考えると

 

しっかり摂った方がいいけれど

 

時間を考えると”太る”のはいやだ

 

結局はかる~くお茶漬けかご飯抜きの副食のみ

 

体にいいのか悪いのか・・・?

 




 

NKさんは今日は何とかヨコヨコ

週末に向かいどうなることやらわからない

なんだかんだと持ち株を整理し始めているが

エントリーから長くなったせいで離すに離せず

やっぱり私には株は向かないと思う今日この頃です

4件のコメントがあります
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    _こうちゃんさん
    2012/7/12 00:02
    dendenmusiさん、こんばんは(^o^)

    > 人心地ついたらこんな時間

    お疲れ様(^o^)

    > 遅くまで仕事なさる方はどんな時間にご飯を食べるのでしょう?

    おれはいつも会社で夕方5時に食べているよ。
    いわゆる「残業食」ね(^o^)

    > しっかり摂った方がいいけれど

    うん、おれもそう思うよ(^o^)
    でも確かに遅い時間だと微妙だね。
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    dendenmusiさん
    2012/7/12 00:11

    こうちゃんさん こんばんは

     

    そうなんですよ

    昼食に近いものを15時に食べると必然帰るとおなかがすいている

    なるべく軽食で済ましたいけど

    難しいですね

     

    結局 最後に甘~いものがほしくなっちゃうのよ

    悪循環でしょ?

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    島次郎さん
    2012/7/12 09:58
    私もダイエットの事、自分なりに検証すると、入りより出のエネルギーが大きければ、痩せると思うので、食事を少なめにして、空腹になったら意識しないように、自転車をこいでいます。4キロくらい走ると、空腹を通り越して、脂肪が燃えるので、空腹感が消えるような気がします。これから暑くなるので、汗を書いた方が良いと思い、一日2回自転車で走っています。
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    dendenmusiさん
    2012/7/12 10:11

    島次郎さん おはようございます

     

    1日2回・・・

    継続するってすばらしいことですよね

    私も自転車整備しなおして自転車ダイエット検討してみます

    しばらく怖くて体重計にも乗れていませんので・・・笑

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