お酒のない夕食っ♪（明日のために♪）

[世界の郷さん]

     

２０時半から食べ初めてたた１時間で完食じゃ♪
胃が小さくなるまでは、少量づつ口に入れ沢山噛む♪ほんで、足りない部分は、烏龍茶てんこ盛り飲んで満腹感を維持っす♪ハイ

ん～～お酒が無いと夜が長いっぽい♪何して遊ぼう？


◆酒無し１日目の夕食っ♪
・ぶつ切りトマト
・ワカメ
・ピーマンの火あぶり（カツオブシ）
・ザル豆腐っ（ザルナシじゃ）
・納豆（ネギたっぷり）
・トロトロやま芋
・ササミの梅肉・シソ巻き
・ご飯（小）
・ウーロン茶：1㍑

[ナナロクさん]

がんばってますね世界の郷さん
なかなかヘルシィーな御食事で。

私もいまお酒は飲んでませんよ
明日のために。いやいやズッーーと先の未来のために・・・！
始めたからには継続しなきゃね！

[ストリートアナリストさん]

体のためには理想的な夕食ですね。
いろいろな料理を少しづつ食べるのがコツなんですね。

私も（なるべく）禁酒しようと、ノンアルコールビールを飲んだりしています。

[Tanpanさん]

オイラは酒が無いと裂けちゃうｗ
絶対無理！郷さん偉い！！

[ユウさん]

郷さん！体に良さそうな食事ですね♪
ノンアルコールと食事療法だけでも、ダイエット効果は
ありそうです！
後は、ビリーで筋肉強化 \_(^_^)_/

[taketakeさん]

こんばんは
わたしは、今日も飲みました。
先日医者から、メタボ予備軍と云われたので
郷さんを見習わないといけないのですがね

でも、明日も飲み会で～す。

[ゆずり葉さん]

ごうちゃん、朝早くに　景気付けしてくださり　ありがとう。

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

[世界の郷さん]

ナナロクさん♪まぁ～なんですが、お気楽にビリーを楽しもうと思いまして、どうせやるなら、毎日クリアできる目標のほうがスゲー達成しるみたいで、楽しいさぁ～♪最高に頭が軽い

ストリートアナリストさん♪おはようございます。昨日の晩御飯は、郷の好きな食べ物っす♪ハイ。
体に優しく♪美味しく♪楽しく♪っす♪ハイ

[世界の郷さん]

Ｔａｎｐａｎさん♪郷も麦酒は冷えてるだけ全部飲み干しまつ♪昨晩も迷わず冷蔵庫を開けました♪でもでも、いつもはズラリと並ぶ麦酒が、烏龍茶に変わってますた。あぶないとこじゃったｗ

ユウさん♪目的はダイエットではないんですけど♪結果、体にも良いのかもしれません。新陳代謝を良くと、運動準備に、体を軽くするのが目的です♪ハイ

[世界の郷さん]

ｔａｋｅｔａｋｅさん♪今若者で、メタポ予備軍じゃない人っているのかしら？気づいてない人多いのかもしれませんね。毎日運動することが一番の予防みたいですよｗ一緒にビリる？

ゆずり葉さん♪朝から元気さぁ～♪毎日絶好調ですじゃん♪けらけらけら
つうか、もうすぐビリーが来ると思うと、興奮気味じゃ♪郷もガンガルっす♪ハイ

[たけちゃんマンさん]

ホント期待してまっする。とにかく写真お願いデス！＜しつこい？

[みんみんさん]

郷さん、こんにちは。

私の今日の献立決まりました。
梅酒と・・・ササミの梅肉・シソ巻き・・・にします。

[世界の郷さん]

たけちゃんマンさん♪写真っすか？つうか、郷のギャランドゥ・・・・・却下

みんみんさん♪おお～～・ササミの梅肉・シソ巻きに決定っすか♪簡単でチャッチャと作れるんですよねっ♪さらに、イワシを開いて一緒に巻くと旨いっぽい♪

さてと、今現在禁酒生活４２時間が経過した郷吉ですた♪
今日も楽しい夕食になるといいなァ～♪