ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５８分３５秒 　１ｋｍ　５分５２秒

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ビールマンさん 投稿:2011/12/16 18:15

今日は今年一番の寒さだった。心拍数計れず。

１０ｋｍ走　５８分３５秒 　心拍数　１ｋｍ　５分５２秒　　
１周目１０分３５秒　心拍数　
２周目１０分０４秒　心拍数
３周目１０分０２秒　心拍数
４週目０９分５２秒　心拍数
５周目０９分３０秒　心拍数　
６周目０８分３２秒　心拍数

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