４周目の数字はおかしい。
今日は１０本に挑戦しようと思って走り出したが、４本でリタイア。速く走りすぎたか。
あまり無理をすると走るのが嫌になる。無理をしないように。
１本目 ３分４６秒 ３分４９秒（３分２１秒）心拍数
２本目 ３分５５秒 ３分２５秒 心拍数１４２
３本目 ４分０４秒（３分４８秒） ３分２７秒 心拍数
４本目 ３分１２秒（３分００秒） ４分３７秒 心拍数１４８
注１：１・５本目のリカバリーは変則で４５５．４ｍでカッコ内は４００ｍ換算
注２：３・４・７・８本目のインターバル走は変則で８５５．４ｍ でカッコ内は８００ｍ換算
注３：心拍数はリカバリーの終わりごろの心拍数。
