１０ｋｍ走 ６３分１４秒 心拍数１４８

[ビールマンさん]

１周目、心拍数が多い。間違いか、フォアフット走法のためか。

フォアフット走法、よくわからないが挑戦してみよう。

１０ｋｍ走　６３分１４秒　心拍数１４８　　

１周目　１０分４３秒　　心拍数１８７

２周目　１０分３８秒　　心拍数１５３

３周目　１０分３７秒　　心拍数１５２

４週目　１０分２９秒　　心拍数１５０

５周目　１０分２５秒　　心拍数１５１

６周目　１０分２３秒　　心拍数１５２