健康オタクと達人の対話
３・１１以来、私の価値観はガラッと変わってしまったのだと思う。お金や安定も大事だけれど、もっと大事なことがあると思い、１８年勤めた会社も辞めた。そして“旅人・エッセイスト”として独立した今、最大の関心事は何をさしおいても「健康」である。
在職中、テレビ番組の制作をしていた私は、ほぼ毎食外食でへビースモーカーという不健康な日常を送っていた。そして３年前、ロケ先で重い荷物を持った拍子にギクッとなって椎間板（ついかんばん）ヘルニアになり、手術するハメに。以来、腰痛が持病になっていた。
ところが、退社してふと気づくと、肩こりも腰痛もパタリと消えていたのだ。そんな矢先に出会ったのが本書である。さまざまな分野のスペシャリストが登場し、古今東西１００以上の健康法を試してきた“健康オタク”の著者と対話するのだが、これがまぁ四者四様で奥深いこと。特にチネイザン（氣（き）内臓療法）専門の大内雅弘さんの「日本人には心の遠慮がすごくあると思う」というくだりは腑（ふ）に落ちた。私も在職中は「目立っちゃいけない」という遠慮で息苦しかったからだ。
退社後、私はテレビ番組のコメンテーターとして出演することになった。ところが大勢でのフリートークになると、遠慮して話せない自分がいた。やっと遠慮しなくていい世界に来たのに、遠慮根性が抜けないなんて！ 藁（わら）をもつかむ気持ちで、本書に登場するセラピストの安田隆さんの個人セッションを受けたのだが、今では番組収録も楽しめるようになったし、ノンスモーカーになったおかげで体の調子もいい。今思うと、ヘルニアの術後、体の調整をしてくれたのは本書で紹介されている米発祥のボディーワーク、ロルフィングの田畑浩良さんだし、私は本書に登場する２人のスペシャリストに救われたことになる。
何かを「始める」には、まず「やめる」ことだと対談の中で安田さんは言う。体が弱かった著者がいつのまにか初対面の人に「健康そうですね」と言われるようになったように、本人次第で人生は変えられるのだ。
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