私は結婚当初より、妻からいびきがひどいと言われていました。
１０年ほど前から、「いびきが一瞬止まって息してないみたいだよ」と言われ、
そのまま放置していたのですが、今年に入って６歳の息子からも苦情を言われ。。
検査を受けてみることにしました。
６月に一泊人間ドックを受診。
睡眠時無呼吸症候群のスクリーニング検査を受けました。
その結果、１０回／１時間 無呼吸状態になっている可能性があると
指摘され、タイトルの専門医院を受診しました。
１０／２１に検査入院して、頭と胸にいっぱい電極を付けて眠りました。
私は不眠症で睡眠薬を飲んでいるので、この日も薬を飲んで眠りました。
本日検査結果を聞きに、再度受診しました。
まとめると以下のようになります。
・検査時の実質睡眠時間は７時間で正常。
・睡眠の深さは、深度３、深度４の睡眠時間が両方０％で、睡眠が浅い。
・睡眠時無呼吸の発生は、６回／１時間で軽度。当面治療の必要なし。
・睡眠中の血中酸素濃度は問題なし。
・総合所見
睡眠時無呼吸症の治療の必要はなし。睡眠薬を変えて、睡眠の質を
向上させる必要がある。
私の質問：私は普段の睡眠時間は５時間程度です。
最近血圧が高くなっているのですが、睡眠と関係がありますか？
医師の回答：睡眠時間は７時間程度取ってください。短すぎると、
高血圧、高脂血症の原因になります。
ということで、今後は早めに布団に入って睡眠時間を確保しようと思います。
