１０ｋｍ走 ５５分５２秒 心拍数１５２

[ビールマンさん]

今日は最低気温が２１℃と低く気持ち良かった。スピードが少し速いにも係らず、心拍数は前回より１０少ない。

１０ｋｍ走　５５分５２秒　心拍数１５２

１周目　　９分３４秒　　心拍数１５１

２周目　　９分３１秒　　心拍数１４９

３周目　　９分２８秒　　心拍数１５２

４週目　　９分２８秒　　心拍数１５２

５周目　　９分３２秒　　心拍数１５４

６周目　　８分１８秒　　心拍数