ビールマンさんのブログ
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10km走 57分23秒 心拍数161
前回と全くの同タイム。心拍数は平均で4多い。
10km走 57分23秒 心拍数161
1周目 10分02秒 心拍数156
2周目 9分58秒 心拍数156
3周目 9分50秒 心拍数163
4週目 9分34秒 心拍数160
5周目 9分40秒 心拍数168
6周目 8分19秒 心拍数
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前回と全くの同タイム。心拍数は平均で4多い。
10km走 57分23秒 心拍数161
1周目 10分02秒 心拍数156
2周目 9分58秒 心拍数156
3周目 9分50秒 心拍数163
4週目 9分34秒 心拍数160
5周目 9分40秒 心拍数168
6周目 8分19秒 心拍数