ビールマンさんのブログ

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10km走 57分53秒 心拍数153


今日は曇り空で少し涼しかった(最低気温24℃)。とは言っても4周目からは鼻呼吸では苦しい。最適温度よりは高い。

10km走 57分53秒 心拍数153

1周目  9分56秒  心拍数154

2周目  9分59秒  心拍数150

3周目 09分58秒  心拍数154

4週目  9分53秒  心拍数154

5周目  9分52秒  心拍数154

6周目  8分15秒  心拍数

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