１０ｋｍ走 中断

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走るつもりだったが、暑くて４周で止めた。暑くて走れない。早朝に走ってみよう。

１周目　１０分１１秒　　心拍数１５８

２周目　１０分１８秒　　心拍数１６６

３周目　１０分０８秒　　心拍数１６８

４週目　１０分１０秒　　心拍数１６７