ビールマンさんのブログ

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10km走 中断

10km走るつもりだったが、暑くて4周で止めた。暑くて走れない。早朝に走ってみよう。

1周目 10分11秒  心拍数158

2周目 10分18秒  心拍数166

3周目 10分08秒  心拍数168

4週目 10分10秒  心拍数167

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