ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５７分４６秒　心拍数１６３

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ビールマンさん 投稿:2011/6/13 11:53


今日は少し身体が重かった。心拍数も多め。最後の２００ｍはスピードを上げることができなかった。

１０ｋｍ走　５７分４６秒　心拍数１６３

１周目　１０分００秒　　心拍数１６３

２周目　　９分５４秒　　心拍数１６４

３周目　　９分５１秒　　心拍数１６３

４週目　　９分５２秒　　心拍数１６５

５周目　１０分０３秒　　心拍数１５８

６周目　　８分０５秒　　心拍数

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