Micky G. Albertさんのブログ
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メンタルの準備ばかり書いているけど、今日はフィジカルな日
Micky G. Albertさん
更新:2011/5/8 12:43投稿:2011/4/26 02:12
金曜日はそれでもやっても見ようかと思い例によってロンドン時間にチャートを眺めると･･･『みなさぁぁぁぁぁん、ＦＸやってますかぁぁぁぁ？』という状況。よって何もせず･･･この段階で今日もやらないことにしていたのでこういう日はフィジカルを構築する日としました。
会社からほどよい距離にある柔術の道場に通っているのですが、徒歩５～６分なので仕事の途中に暴れに行き、再び仕事に復帰する事が多かったりします。
トレードは『構想』→『準備』→『実行』→『後始末』ですが、健康は『食事』『睡眠』『運動』なのでとにかく体を動かせる時間が出来たら道場！というライフサイクルです。
なにしろトレードで非常に重要な頭脳、頭は体の上に乗っかっているのでこの頭がしっかり活動できる様にする為には体が重要ですよね。
写真の上側の人が私です。重大指標の時はこれよりさらに怖い顔をしているらしく、指摘されたときには『え？？？』と感じました。
柔術というスポーツがあるんですね！初めて知りました。
日々打ち込めるスポーツがある生活はいいですね~♪
私は…(汗)
少しでも日頃の運動不足を解消したいと三浦雄一郎さんのように足首に
ウェイト(片足250ｇですが(^_^;))を巻いて生活しています。
エベレストには登れませんが(笑)気休めにはなります（*^_^*）
コメントありがとうございます。
過分なまでのお褒めの言葉、ありがとうございます！
昨日、道場の先生とこの『コントロールできる範囲』の話をしていたのですが、投資といわずあらゆることにおいてこのことを認識してから行動するとかなり結果が変わってきそうです。
私は普段『やりたいこと』『出来ること』『すべきこと』のバランスという事に強い意識をおいているのですが、この分類をする上でも大変重要なことだと思います。
ほんと、単純なことですが、深いですよねぇ。
コメントありがとうございます。
柔術、実は柔道よりも昔からあったんですよぉ～。さらに面白いことに、活殺といい、相手を倒す技術と別に、相手を活かす技術も学ぶものになっていて今で言う整体の様なことも行ったりしています。
ウェイトを付けて日常生活を送る。十分運動だと思います！
こういう日常的に負荷をあまりかけないけど負荷があるというのは『さぁやるぞ！』となる運動よりも継続性が確実にあるだけに、続けていくと確実に健康に有用に作用することになります！
コメント毎度です～～～。
なんっっっとか、今の局面を乗り越え、時間が取れる状況になったら是非！！！！オフ会やりましょう～。
おはようございます。
> 『やりたいこと』『出来ること』『すべきこと』のバランス
こうした話をお聞きすると｢なるほど，その通り｣と思うのですが，そう思うこととそれを日々の生活の中で実践していくことの間には，かなり隔たりがありますよね。それを私も埋めるよう努めたいです。
> オフ会やりましょう～。
いいですね〜。その折りには是非私にも一声かけてください。万難を排してはせ参じます。(^_^)/
コメントありがとうございます！
そうですねぇ、これを普段の生活の中でどのくらい実行できるのか？非常に難しいところです。同時にこれが自然に出来るようになるとトレードもそうなのですが、ツキに恵まれた生活になりそうです。
オフ会、是非やりたいです！その前にちょっと私の仕事状況をどうにかしないと･･･
それと、相場の無い土日におこないたいのでこのあたりのスケジュール調整が重要になりそうですね。